Frauen-Fitness und FREE YOGA

Yoga geht auch ohne Ommmm. Und zwar jeden Tag. Ganz unkompliziert, und praktischerweise ganz nach Belieben zwischendurch.

FREE YOGA für jeden Tag

Yoga kann man gar nicht oft genug machen!

Und warum sollte man auch nur einen einzigen Ort für seine Lieblingsübungen auslassen? Caroline Oblasser ist kreativ. Weil die Verlagsleiterin und dreifache Mutter nicht immer Zeit für eine Stunde Yoga am Stück hat, integriert sie ihre bewährten Routinen in den Alltag. Beim Wandern, im Park, im Garten, im Auto - nahezu überall lässt sich Yoga praktizieren. Für mehr Energie, Entspanntheit und Lebensfreude. Mit vielen Fotos zum Nachmachen und exakten Beschreibungen.

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